Yoga Sangha

Yoga Sangha est une institution : 25 ans et toujours en pleine forme. Fondée par Sylvie Tremblay en 2000, Sangha a évolué d'un seul espace sur le Plateau en une force pédagogique avec plus de 30 écoles affiliées sur trois continents. Mais au cœur de tout cela, elle reste profondément locale : un refuge luxuriant et baigné de lumière sur St-Laurent mêlant mouvement, mentorat et spiritualité. Le programme du studio comprend Flow, Yin, Nidra, Pilates et méditation ; les programmes de formation sont rigoureux et respectés. De la classe Innerflow à la lumière des bougies au bar à jus, tout ici est conçu pour servir la transformation personnelle et encourager l'alignement, tant physiquement que mentalement.