Yoga Sangha est une institution : 25 ans et toujours en pleine forme. Fondée par Sylvie Tremblay en 2000, Sangha a évolué d'un seul espace sur le Plateau en une force pédagogique avec plus de 30 écoles affiliées sur trois continents. Mais au cœur de tout cela, elle reste profondément locale : un refuge luxuriant et baigné de lumière sur St-Laurent mêlant mouvement, mentorat et spiritualité. Le programme du studio comprend Flow, Yin, Nidra, Pilates et méditation ; les programmes de formation sont rigoureux et respectés. De la classe Innerflow à la lumière des bougies au bar à jus, tout ici est conçu pour servir la transformation personnelle et encourager l'alignement, tant physiquement que mentalement.
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The best Montreal yoga studios for every style and flow
This guide rounds up the Montreal yoga studios we want to return to, places that help us breathe easier, stretch deeper, and enjoy a moment of calm.
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