Yoga Shak Montréal

Yoga Shak mélange le travail de la respiration et la force avec un véritable sens du soin collectif. Les cours vont du Power Vinyasa et de l'Ashtanga rigoureux au Yin restauratif, au pranayama et au Pilates. Leur philosophie ? Le mouvement doit être accessible, intentionnel et ancré dans la communauté. L'espace est inclusif, centré sur l'humain et véritablement accueillant, avec des retraites, des cours en plein air dans le parc Jarry et des partenariats communautaires. Yoga Shak cherche à communiquer la philosophie et les principes du yoga de manière simple, en vous rencontrant là où vous êtes et en vous invitant à rester un moment.