Le Studio Équilibre Mont-Royal s'étend sur 5 000 pieds carrés d'espace lumineux divisé en studios de formation, une salle privée pour des séances individuelles et un coin tranquille pour des traitements de bien-être. C'est l'un des plusieurs postes avancés gérés par l'équipe du Studio Équilibre, dont l'accent est moins mis sur la scène et plus sur la substance : des instructeurs qualifiés, une progression constante et des cours inclusifs ancrés dans les traditions classiques du yoga. Hatha, Yin, Flow, Prénatal et Power Yoga figurent tous au programme, avec des séances principalement offertes en français, bien que des instructeurs bilingues soient heureux d'accueillir les anglophones. Pour ceux du quartier, c'est un endroit fiable pour respirer, transpirer et se réinitialiser.
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The best Montreal yoga studios for every style and flow
This guide rounds up the Montreal yoga studios we want to return to, places that help us breathe easier, stretch deeper, and enjoy a moment of calm.
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